O treningach
Rozpocznij swoją drogę w Wing Tsun Kung Fu Zapraszamy do tradycyjnej szkoły, gdzie skuteczna samoobrona spotyka się z rozwojem fizycznym i mentalnym.
Wing Tsun to ponad 300 lat doświadczeń przekazywanych z mistrza na ucznia. Dołącz, a staniesz się częścią tej tradycji.
Pierwszy trening - bezpłatny.
Czym jest Wing Tsun Kung Fu?
Wing Tsun to tradycyjna chińska sztuka walki stworzona po to, by bronić się skutecznie, szybko i bez użycia zbędnej siły. System opiera się na naturalnych ruchach, ekonomii energii i refleksie. Dzięki temu Wing Tsun sprawdza się zarówno w realnej samoobronie, jak i w rozwoju fizycznym oraz mentalnym.
Trenując Wing Tsun:
- Uczysz się praktycznych technik obrony.
- Poprawiasz koordynację, siłę i wytrzymałość,
- Rozwijasz koncentrację, spokój i pewność siebie.
- Wing Tsun to ponad 300 lat tradycji, przekazywanej z mistrza na ucznia aż do dziś — w niezmiennie skutecznej formie.
- Historia stylu – od Shaolin do współczesności
Korzenie Wing Tsun sięgają południowego Shaolin, gdzie sztuka została opracowana jako system oparty na szybkości, precyzji i prostocie. Przez kolejne pokolenia mistrzowie doskonalili techniki, tworząc kompletny system walki, który przetrwał do naszych czasów.
Zasady treningów
Punktualność
Na treningi przychodzimy punktualnie – najlepiej kilka minut wcześniej, aby spokojnie się przebrać i przygotować do zajęć.
Strój treningowy
Obowiązuje odpowiedni strój oraz dbałość o schludny wygląd. Ochraniacze mają na celu zwiększenie bezpieczeństwa podczas ćwiczeń i pomagają w nauce technik.
Szacunek i etykieta
Wchodząc i wychodząc z sali oddajemy ukłon, okazując szacunek miejscu treningu, instruktorowi oraz innym ćwiczącym.
Do instruktora zwracamy się tradycyjnym określeniem „Sifu”.
Praca na treningu
Na zajęciach ćwiczymy wyłącznie techniki pokazywane przez instruktora. Skupienie i uważność są kluczowe dla bezpieczeństwa i postępów.
Wzajemny szacunek
Dbamy o dobrą atmosferę w grupie, pomagamy sobie nawzajem i traktujemy innych tak, jak sami chcielibyśmy być traktowani.
Bezpieczeństwo
Na treningi nie przychodzimy pod wpływem alkoholu ani innych substancji. Zabronione jest również noszenie biżuterii podczas zajęć.
Odpowiedzialne wykorzystanie wiedzy
Techniki Wing Tsun służą wyłącznie do samoobrony i ochrony zdrowia. Nie służą do agresji ani popisów.
